ダイエットのために良く笑っています
ダイエットのためにはできるだけ笑うということが大切ですよね。
自分の感情を豊かにすることがイイ見たいです♪
それによってストレスがなくなって、
ストレスがなくなることで体が全体的に健康になり、
それによってダイエットも促進されるからですよね。
ダイエットというのはダイエット単独で成り立っているわけではな
ないんですよね。
体の健康があってその上に新陳代謝が活性化するんですよね。
病は気からという言葉の逆で、
笑いなどによってストレス解消をしていたら、
いつの間にか体も健康になっていた、
という状態を作るのが理想的なんですよね♪
ダイエットのために自分を追い込んで
ストレスを貯めてしまっては
イキイキライフになりませんからね(笑)。
やっぱり無理のあるダイエットじゃなくって
自然に楽しみながらダイエットをやっていきたいなって
想うんですよ♪